Девушки пойдут на многое, чтобы выглядеть модно. Следуя трендам, ты покупаешь стильную, красивую и, если повезет, даже комфортную обувь. Но погоня за модой может оказаться опасной и навредить здоровью. Модная обувь иногда убивает наши ноги.

Woman’s Day узнал, чем рискуют девушки, которые носят лодочки и балетки, и почему вьетнамки могут быть опаснее платформы или слипонов.

Кеды и слипоны

Кеда и слипоны ­­ – универсальная и стильная обувь. Когда-то они считались ультрамодными, а сегодня перешли в базовый повседневный гардероб. Ни одна модница без них не обходится: в клуб, на вечеринку, на фотосессию или прогулку по парку, на работу с классической юбкой и строгой рубашкой или на свидание с вечерним платьем ­– на все случаи жизни.

Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:
Антон Спирин

«Плоская подошва нарушает правильное положение стопы. Она не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, и это может доставлять дискомфорт ступням и коленям. А еще обувь на плоской подошве может привести к болям в ногах, повреждениям голени, «стрельбе» в спине и даже артриту.

Совет: если выбирать между кроссовками и кедами – лучше первые, потому что рельеф колодки у них продуман максимально. Ну или носите любимые слипоны с профилактической ортопедической стелькой (если стопа в норме) или же с индивидуальной ортопедической стелькой».

Мюли

Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:
Антон Спирин

«Мюли на плоской подошве обычно не крепятся к ноге, а, значит, стопа почти не защищена, и ее можно запросто повредить. Стопа то и дело «шлепает», вылетает из обуви. Это может привести к образованию трещин на пятках. Ношение обуви, в которой не предусмотрена поддержка пятки, может привести еще и к растяжениям и к хроническим болям в пятке.

Совет: носите такую обувь непродолжительное время».

Вьетнамки

Они уже давно перестали ассоциироваться лишь с пляжным отдыхом. Их можно надеть куда угодно и сочетать со многими вещами летнего гардероба.

Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:
Антон Спирин

«Ноги при ходьбе в таких шлепках сильно перенапрягаются, все-таки такую обувь нужно еще и на ноге удержать, что многие и делают. А если подошва очень тонкая, то страдает ступня. А самое неприятное – мозоли между пальцами ног, так как они очень болезненные и долго заживают.

Совет: выбирайте такую обувь с анатомической внутренней поверхностью – особого вреда стопе не будет».

Лодочки

Туфли-лодочки на каблуке – любовь каждой модницы. Обувь, которая подходит к любому случаю, и в пир, и в мир можно надевать. Ножки в таких туфлях смотрятся невероятно красиво.

Антон Спирин
Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:

«Варикоз, болезненные косточки на ногах, нарушение кровообращения пальцев ног, искривление пальцев и риск получить деформацию стоп – все это последствия регулярной и частой носки лодочек. Узкий носок, неправильное распределение нагрузки, колодка по ширине меньше привычной делают модные туфли опасными для здоровья.

Совет: чтобы избежать нежелательных последствий, требуется модельная полустелька».

Балетки

Балетки – классика. Сочетаются почти со всеми вещами гардероба и являются трендом уже несколько сезонов подряд. И, кстати, многие знаменитости все чаще отдают предпочтение им, а не туфлям на каблуках.

Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:
Антон Спирин

«Если ты сделала балетки своей повседневной обувью – плоскостопие тут как тут. А еще проблемы со спиной и коленями из-за неправильного функционирования стоп. Обувь вредна из-за низких боковых бортиков и узкого носка.

Совет: носить можно непродолжительное время и лишь с модельной полустелькой, либо подобрать стельку в зависимости от того, какую модель балеток ты выбрала».

Платформы

Платформа добавит рост и удлинит ноги. А любительницы каблуков в восторге: ошеломительный эффект остается, а ходить в такой обуви гораздо удобнее.

Антон Спирин, врач – ортопед-травматолог медицинского центра «Мастерская стопы и осанки «Мастер-Ног»:
Антон Спирин