Единая справочная служба
(351) 225-10-70

Профессиональная забота о ваших ногах



Как предупредить нарушение осанки у ребенка?

Как предупредить нарушение осанки у ребенка? 07.09.2017

Как предупредить нарушение осанки у ребенка?

Нарушения осанки могут провоцировать головные боли, проблемы со зрением, работой сердца, пищеварительным трактом. От состояния позвоночника зависит состояние практически всех внутренних органов и слаженность их работы. Ровная и крепкая спина способствует кровоснабжению всех органов, работе мышц, уменьшает напряжение и вероятность получения травм. И конечно, ровная спина — это красиво. Именно так — прямо и уверенно — держатся успешные и довольные жизнью люди. Помните: осанка ребенка формируется в детстве, и родителям важно не упустить момент. 168515447.jpg

Следить за осанкой ребенка необходимо с самого рождения. Правильно выбранный матрац, положение вашего малютки в кроватке, коляске и у вас на ручках — все это имеет очень большое значение.

После 2–3 лет, когда малыш начинает проводить все больше времени в статическом положении, необходимо следить за тем, в какой позе он сидит, когда играет, рисует, кушает. Очень важно, чтобы ребенок сидел с ровной спиной, но при этом ему должно быть удобно, не нужно постоянно напрягать мышцы.

Привычка следить за спиной приобретает особую важность в период подготовки к школе и в первых классах. Ведь привычка сидеть за письменным столом, согнувшись в одну сторону, может привести к боковому искривлению позвоночника, деформировать грудную клетку и вызвать проблему с органами дыхания. Постоянно сутулая спина оказывает негативное влияние на работу пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Нарушения в шейном отделе провоцируют головные боли и остеохондроз. Кроме того, печальным следствием неправильно сформированной осанки может быть возникновение у ребенка грыжи межпозвонковых дисков. Поэтому постарайтесь с самых первых лет жизни привить ребенку здоровые привычки. Невнимание родителей к тому, как ребенок спит, сидит и ходит, может привести к необходимости заниматься сложным лечением.

Почему спина не ровная?

Врожденные деформации позвоночника возникают из-за внутриутробных нарушений формирования позвоночника, дисплазии соединительной ткани. К проблемам могут привести и родовые травмы — переломы, трещины, подвывихи. Все эти случаи требуют врачебной коррекции. archive_Fotolia_42508651_Subscription_L.jpgОчень большое значение имеет состояние связочно-мышечного аппарата и общая тренированность: чем подвижнее ребенок, чем больше в его жизни спорта, тем меньше вероятность возникновения проблем со здоровьем позвоночника. Частые инфекционные заболевания и неполноценное питание также могут стать причиной нарушения осанки. В меню малыша должны присутствовать белковые продукты, углеводы, жиры, клетчатка. Для здоровья позвоночника необходимы витамин D, который обеспечивает усвоение кальция, витамин С — антиоксидант, улучшающий обменные процессы, витамины А и Е, группы В, фосфор и селен. Психосоматика тоже важна. Нельзя также забывать, что причиной нарушения осанки у маленького могут быть и психологические причины: сутулость характерна для «забитого», неуверенного в себе ребенка. Сутулясь, он как бы стремится стать незаметнее, сжаться, спрятаться. Такое подсознательное желание возникает у малыша, если его родители неоправданно строги с ним, если ребенка «тюкают» в детском коллективе. Завышенные ожидания родителей, слишком большой груз обязательств — все это может отразиться на осанке ребенка и на общем состоянии его здоровья.

Когда нужна помощь врача.

19051104_913961118744257_4895372718611890176_n-600x600.jpgСколиоз — один из самых тяжелых ортопедических недугов, который влияет на развитие всех систем организма. Если болезнь вовремя не диагностировать и не начать лечить, потребуется серьезное хирургическое вмешательство. Начальные стадии сколиоза, как правило, протекают бессимптомно, поэтому специфические признаки сколиоза на начальном этапе может только квалифицированный специалист. Тем не менее, родителям стоит присматриваться к развитию осанки ребенка и в случае каких-либо опасений обращаться за помощью к врачу-ортопеду.

Для первичной самостоятельной диагностики проведите несколько тестов. Внимательно осмотрите ребенка — нет ли очевидных деформаций скелета:

1. Не наблюдается ли такого: когда малыш лежит, спина у него ровная, а если встанет – кривится.
2. Одно плечо/бедро выше другого.
3. Одна лопатка более выпячена, чем другая.
4. Одна рука кажется длиннее другой.
5. Когда ребенок стоит, нет ли у него деформации «окошек» — пространства между опущенными вдоль боков руками и самими боками.
6. Попросите ребенка слегка нагнуться вперед и посмотрите — не выпирает ли одна из лопаток и не формируется ли реберный горб. диагностика сколиоза у ребенка
 
Как же уберечь ребенка от сколиоза?
1. С самого раннего детства у малыша должна быть в меру жесткая кровать. IMG_7424-600x399.jpg
2. Ребенку нужна физическая активность, но не чрезмерная: выполняйте с ним развивающие упражнения, водите на плавание, уже с раннего возраста используйте игровые упражнения на фитболе для укрепления мышц и развития осанки.
3. Следите за тем, чтобы у ребенка была правильная посадка за столом, чтобы нагрузка на позвоночник была рациональной (ребенку нельзя длительное время сидеть, согнувшись, читать и рисовать в постели, недопустимо поднятие тяжестей);
4. Следите за правильной нагрузкой на позвоночник ребенка: не держите ребенка за одну и ту же руку во время прогулок; смотрите, чтоб у ребенка не было длительного одностороннего напряжения мышц (игра в большой теннис, игра на скрипке, ношение сумки на плече или в руке, следите чтоб у ребенка не было привычки стоять, опираясь на одну ногу);
5. Самое важное – приводите ребенка на профилактический осмотр (1 раз в год), если доктор выявит нарушение осанки, пройдите курс профилактических массажей.

Вы всегда можете записать Вашего ребенка на консультацию к ортопеду-травматологу или на курс лечебного массажа в Мастерской стопы и осанки "Мастер Ног", а также получить более подробную информацию по телефону (351) 225-10-70.


Возврат к списку

Запишитесь на ближайший приём со скидкой

Наименование Описание Дата Время Условия Заказать
Уважаемые пациенты! 
Мастерская стопы и осанки "Мастер-Ног" (юр.назв. ООО "Ортогрупп") обращает ваше внимание, что рубрика «Горящее время» функционирует в режиме «открытого доступа».
При этом контактная информация, предоставленная вами – адрес электронной почты и телефоны – является строго конфиденциальной и на сайте не размещается.
Услуга*
Ваши Ф.И.О.*
Контактный телефон*
Контактный e-mail
Комментарий
Я согласенНажимая кнопку "Отправить", я даю свое согласие ООО "Ортогрупп" на обработку моих персональных данных.
Поля, отмеченные * - обязательны для заполнения 

Наши партнеры

Сеть ортопедических салонов ОРТОС Евро-Азиатская ассоциация ангиологов и сосудистых хирургов Некоммерческое партнерство МЕДСОЮЗ
Принимаем к оплате